Effects: सेहत के लिए खराब हो सकता है टमाटर, बनता है बिमारियों का कारण
Newz Fast, Health Tips: लाल और खट्टे टमाटर का सबसे ज्यादा इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। इससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है।
इसमे बहुत सारे पोषक तत्व होते है। टमाटर में एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस और कई विटामिन्स पोषक तत्व पाए जाते है। लेकिन इन पोषक तत्वो का हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है। ये हमारी सेहत के खराब होने का कारण भी बन सकते है।
पाचन में गड़बड़
टमाटर में साल्मोनेला नामक बैक्टीरिया होता है जिससे हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है। इससे डायरिया जैसी बिमारिया होती है। इसके साथ ही इसके सेवन से गैंस और एसिडिटी भी होती है।
पाचन तंत्र को सुरक्षित रखने के लिए जितना हो सके टमाटर के सेवन से बचना चाहिए।
पथरी की वजह
इसके अंदर ऑक्जालेट नाम में पदार्थ होते है जिनसें पथरी बनती है। इससे किडनी के रोग भी बनते है। जो लोग कमपानी पीते है उन्हे इसका सबसे ज्यादा नुकसान होता है। अगर किडनी में स्टोन है तो टमाटर से दूर ही रहना चाहिए।
स्किन के लिए खतरनाक
कई स्किन प्रॉबलम्स को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इसमें लाइकोपीन नामक पदार्थ पाया जाता है जिससे स्किन बेरंग बनती है। इससे स्किन एलर्जी भी हो सकती है।
जोड़ों में दर्द
टमाटर में सोलेनिन पाया जाता है जो जोड़ो के दर्द का कारण बनता है। इससे जोड़ो का दर्द बढ़ने के साथ-साथ सूजन भी बढ़ती है। अगर आपके जोड़ो में दर्द है तो आपको टमाटर का सेवन छोड़ देना चाहिए।